Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Η ψυχική μας υγεία επηρεάζεται από κοινωνικούς, ψυχολογικούς και βιολογικούς παράγοντες. Είναι γεγονός λοιπόν ότι αλλαγές στον κοινωνικό-οικονομικό τομέα, όπως είναι ο θάνατος, το διαζύγιο (συναισθηματικοί χωρισμοί), τα ατυχήματα, οι μεγάλες επαγγελματικές δυσκολίες, η διάγνωση μιας σοβαρής νόσου, οι αλλαγές στις συνθήκες εργασίας και οι οικονομικές δυσκολίες μπορούν να επηρεάσουν την ζωή ενός ατόμου σε οποιαδήποτε φάση της ζωής του. Έχει διαπιστωθεί με μελέτες ανά τον κόσμο ότι τα έστω και σύντομα θετικά συναισθήματα ρυθμίζουν αποτελεσματικά το στρες και την κατάθλιψη και προάγουν την ψυχική και τη σωματική υγεία των ανθρώπων.
Το Εσπερινό ΕΠΑΛ, ευαισθητοποιημένο σε θέματα Ψυχικής Υγείας, κάλεσε την κα Μιχαλοπούλου Βασιλική, Ψυχολόγο Msc από το ΕΝΕΕΓΥΛ Αλεξανδρούπολης, να αναπτύξει στους μαθητές το θέμα: «Η ψυχική υγεία στην καθημερινή μας ζωή». Οι μαθητές συμμετείχαν με αρκετό ενθουσιασμό στην παραπάνω δράση συζητώντας και αναπτύσσοντας τους προβληματισμούς και τις απόψεις τους. Στο τέλος αποτύπωσαν με τις δημιουργίες τους συνθήματα για την παραπάνω ημέρα για να τις χρησιμοποιήσουν σε χώρους του σχολείου. Ήταν μια πολύ εποικοδομητική δράση για όλους!
